#5 葉俊麟 於 2012/11/08 16:05 馬鈴薯不是那麼的垃圾食物 1.他比白米熱量低 2.他含有纖維 3.他是澱粉類食物.不然照樣推 白飯麵條 這兩個不都成了垃圾食物 4.烹調方式 讓他成了垃圾食物 那個東西 叫做薯條. 5.女性減肥 …
我非常認同自然飲食、運動、作息及放鬆心情對健康都相當的重要 不過我也看到絕大部分的人辦不到,因為種種因素 職業關係無法不熬夜、錢賺不多太忙無法自己做飯、生活壓 …
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