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[女生重訓] 讓妳跟駝背、虎背熊腰、姿勢不良徹底說掰掰~ @ …

#1 你好 於 2013/10/25 23:29; 重訓背肌如何訓練呢? 你可以參考下列網頁 http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/back/back.asp

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以下100%絕對是本人親身體驗 下列改善駝背的方式我通通有試過: *駝背矯正帶:沒用!有穿有用、沒穿沒用。而且保證興頭過了就一定會把它丟在一旁。 *多注意姿勢: …

經典瘦小腹方法集合 @ 產後瘦身哺乳方法大收 …

生過小孩的都知道 要減小腹真的超難的啦 以下幾個小腹方法大家參考參考 不過要常做哦~ 不然一下子又會蹦出來滴~ 可是文字描述怕不完全 你有問題再問我 第一就是坐姿跟 …

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雖然已經重訓一年了,重量增加不少,肌肉也結實許多,但是還是最近開始有點進步緩慢,每個禮拜一三五的課表,可能要修正一下了Orz. 趁暑假來個魔鬼訓練好了!下麵轉 …

成人小說 @ 欲望天使: 幸福的夫妻遊戲

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我老婆是一個很享受性的一個女人,168公分的身高50公斤的標準身材,皮膚是那 種能白回來的那種,她絕不跟別人上床,當然我也不能接受!但是儘管如此,我們 仍然很享受 …

享樂文學: [轉貼]脫衣麻將 第六部 1~6完

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【筋肉爸爸良醫網專欄】腰間贅肉消不掉?專 …

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