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當足部出現問題(扁平足、足底筋膜炎、拇趾外翻、雞眼、高弓足、 舟狀骨疼痛等)的時候,首先都會想到醫院掛門診,尋求醫生的診斷 與治療;改善症狀的方法除了手術、藥物、注射與物理治療之外,其實 " 矯正鞋墊" 也是一種常用而有效的方法

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倒立的好處 @ Mygym室內健身運動器材 痞客邦 PIXNET

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倒立的目的: 倒立能放鬆拉緊的肌肉、促進血液循環,增加腦部氧氣的供應,緩精神壓力和消除疲勞及增加人體能,平衡感、協調性、輕腰酸背痛。(倒立)就是頭下腳上 …

各週胎兒成長狀況 @ Mrs. Y 痞客邦 PIXNET

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各週胎兒成長狀況 @ Mrs. Y

W1 現在你已經開始準備要一個可愛的寶寶了,應該準備好身體的內環境與生活的外環境。內環境是指保持健康的身體和心態,這時應戒掉煙酒,因為過度抽煙喝酒會造成精子 …

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明師中醫聯合門診規模很大,醫師35人,患者很 …

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小腿的故事 @ 三分鐘熱度

春天到了,小兔子也從兔洞裡出來找蘿蔔。 從十五歲起,每年此時,我都會啟動我的小腿任務。因為夏天快到了,要穿小碎花裙,所以希望小腿瘦一點。不過,十幾年來不管我下了多少次的決心,作了多少運動

「廚房小祕密」請以冷水入鍋汆燙肉 @ 鬆露玫 …

我在「星期六讀書日。煮字烹文~肉類要冷水入鍋或熱水入鍋汆湯? 」曾經提及「冷水入鍋」汆燙肉,不過有些細節沒講清楚,於是重新寫文講清楚說明白。 自小看媽媽處理 …

lris愛瑞絲 社團

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