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褪黑素是調節生理時鐘的激素，可以用來治療睡眠障礙，有人透過貼片或口服褪黑素來治療失眠。事實上，褪黑素可以自體產生，而曬太陽可以增加體內褪黑素的合成。
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2014/8/7 · 將有機會去試著慢慢減少傳統安眠藥的用量，逐漸降低對傳統安眠藥依賴性。 有話要說 投稿「即時論壇」 New Balance 今夏最 Nike攜手Kobe Brya 蘋果副刊 …
2016/4/27 · 你知道褪黑激素與一般市麵上的安眠藥有什麼不同嗎？褪黑激素治療哪些原因導致的失眠最有效？如果出國玩遇到時差，在當地吃褪黑激素有用嗎？ 幫助你更快入睡、睡更久、沒有副作用的完美安眠藥…
2015/1/30 · 對有失眠症狀的人來說，躺在床上翻來覆去睡不著是件相當痛苦的事情，安眠藥也不是人人都適合吃。現在美國一間開發出「噴霧式安眠藥」，號稱隻要輕按噴在頸部肌膚上，不用1小時就能自然入睡，且內含褪黑激素（melatonin…
狗毛囊炎原因