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褪黑激素(Melatonin) 晉天雜誌

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除了吃安眠藥 5個幫助你入睡的好方法

褪黑是調節生理時鐘的激,可以用來治療睡眠障礙,有人透過貼片或口服褪黑來治療失眠。事實上,褪黑可以自體產生,而曬太陽可以增加體內褪黑的合成。

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良好睡眠品質 褪黑激素是關鍵 蘋果日 …

2014/8/7 · 將有機會去試著慢慢減少傳統安眠的用量,逐漸降低對傳統安眠依賴性。 有話要說 投稿「即時論壇」 New Balance 今夏最 Nike攜手Kobe Brya 蘋果副刊 …

時常失眠 服用褪黑激素有用嗎?|健康關 …

2016/4/27 · 你知道褪黑與一般市麵上的安眠有什麼不同嗎?褪黑治療哪些原因導致的失眠最有效?如果出國玩遇到時差,在當地吃褪黑有用嗎? 幫助你更快入睡、睡更久、沒有副作用的完美安眠

失眠救星!噴2下自然入睡 「噴霧式安眠藥」募 …

2015/1/30 · 對有失眠症狀的人來說,躺在床上翻來覆去睡不著是件相當痛苦的事情,安眠也不是人人都適合吃。現在美國一間開發出「噴霧式安眠」,號稱隻要輕按噴在頸部肌膚上,不用1小時就能自然入睡,且內含褪黑melatonin

狗毛囊炎原因

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