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董氏基金會食品營養特區

夯全穀,三高不要來!董氏基金會表示,每天隻要攝取至48克以上未經精製的「全穀」,就可以幫助降低心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓、癌症等多種慢性病罹患率, …

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#5 葉俊麟 於 2012/11/08 16:05 馬鈴薯不是那麼的垃圾食物 1.他比白米熱量低 2.他含纖維 3.他是澱粉類食物.不然照樣推 白飯麵條 這兩個不都成了垃圾食物 4.烹調方式 讓他成了垃圾食物

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